دکتر علی محمدی مقدم·۱۹ روز پیشورزش و پیاده روی بعد از عمل دیسک کمرپس از جراحی دیسک کمر، انتخاب ورزش‌های مناسب مثل پیاده روی برای تقویت عضلات و جلوگیری از شدت گرفتن مجدد بیماری حائز اهمیت است.
خمول·۲ ماه پیشاردیبهشت ،پیاده روی ، مکث ، عکسزرد و بنفش ، دو یار مکمل اردیبهشت، در اسطوره های ایرانی و زرتشتی، دومین امشاسپند و نگهبان زمین است و فروزه ای از قانون هورمزدی و برپاکننده…
اطلس رهنگار آریا (گارمین)دراطلس رهنگار آریا·۴ ماه پیشبهترین ساعت‌های گارمین برای پیاده روی با قابلیت GPSگارمین ساعت‌های ورزشی هوشمندی را برای پیاده روی و ورزش‌های دیگر با قابلیت gps معرفی و روانه بازار کرده است.
Alireza·۴ ماه پیشکلاب کپ چیست ؟کلاب کپ یک استارتاپ نوین در جهت بهبود کیفیت زندگی در ایران است که در اردیبهشت ۱۴۰۰ راه‌اندازی شددر کلاب کپ شما می توانید در کنار پیاده روی…
عارفه·۵ ماه پیشچرا کارها رو نصفه ول می کنم؟+5 راه حلخیلی وقتها ما کاری رو شروع می کنیم و نیمه رها می کنیم.ولی چرا؟مگه اینطور نیست که با علاقه شروعش کردیم؟خب،برخلاف چیزی که بهمون گفتن علاقه به…
مجله بانوی پارسی·۵ ماه پیشفواید فراوان ورزش بدون کفش ، چرا دویدن بدون کفش بهتر است؟وقتش هست به طبیعت خودمون برگردیم و ورزش و دویدن بدون کفش را انتخاب کنیم. تا آخر با من باشید تا با فواید دویدن بدون کفش آشنا بشید
ایمان·۶ ماه پیشپیاده روی در آرامش راهی عالی برای سوزاندن کالری و کاهش استرسیکی از اولین کارهایی که ممکن است هنگام پیاده روی انجام دهید این است که سریع هدفون خود را آماده کنید. اما برای پیاده روی بی صدا و در آرامش ن…
elahe dolatiدرندای سلامت·۶ ماه پیشفواید و نکات مهم در پیاده رویقبل از خرید کفش ورزشی نیاز است که از فواید و نکات پیاده روی مطلع باشید تا با آگاهی بهتری به بدن خود کمک کنید.
سبا بابائیدرچالش هفته·۶ ماه پیشچالش ۲۱ _ روز سومخودمو همونجور که هستم دوست دارم اما برای بهتر و بهتر شدنم تلاش می‌کنم.
